Ryhmäliikuntaa Rajapirtillä ja Nuorisoseuran piha-aluella

Ripsakka_logo

 

 

 

 

Toiminimi Ripsakka (Katri Levänen) järjestää kesän aikana ripsakkaa ryhmäliikuntaa sekä sisätiloissa Rajapirtillä että ulkoliikuntana Nuorisoseuran piha-alueella.

 

Naistenjumppa maanantaisin klo. 18.30 Niukkalassa Rajapirtillä.

Hinta: 7€/kerta, 20€/kk

 

Ulkojumppa 18.6. alkaen keskiviikkoisin klo. 18.00 säävarauksella Uukuniemen Nuorisoseurantalon piha-alueella. Myös miehet tervetulleita mukaan.

Kertamaksu 7€, 4 kertaa 20€.

 

Jumppa koostuu helposta alkulämmittelystä sekä tehokkaista, koko kehoa rasittavista lihaskuntoliikkeistä joissa hyödynnetään omaa kehonpainoa tai aerbic-tankoa/kahvakuulaa. Loppuun venyttelyt. Kesto n. 45min.

 

 

Jaa juttu Facebookissa:

Kommentoi

XHTML: Voit käyttää näitä tageja: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>